Online competition
1、拍摄一分钟的跳绳短视频，也可下载天天跳绳进行拍摄（温馨提醒，可直接显示跳绳个数）；
2、点击专题入口，按照要求填写信息，上传一分钟视频；
3、每日可上传一次视频；排位时以最高成绩为准；
4、表现优秀者将获颁荣誉证书和奖牌以及精美纪念品；
5、获邀参加2022社区运动会线下总决赛；
时间：7月11日—8月31日
Offline competition
时间为1分钟。踢毽子过程中如毽子掉地上中断，可以继续比赛。现场工作人员将对表，并记录一分钟结束时踢毽子总次数，多者为获胜方。
时间为1分钟。跳绳过程中如被跳绳绊脚中断，可以继续比赛。现场工作人员将对表，并记录一分钟结束时跳绳总次数，总次数多者为获胜方。
一人5支“箭”，对目标壶进行投掷，成绩优胜者进入决赛。最终根据命中数，决出一二三名。
Offline competition
每个队伍共7人，二分钟的时间内，统计跳绳个数，作为该队伍最终成绩。
选手手持乒乓球拍，将球放在拍面上，绕过障碍物并返回起点。若球落地则在球落下的地方重新开始。5人接力完成比赛，最短用时队伍获胜。
由同轮对手根据名单指定，派出5名运动员（3名男性和2名女性）参加比赛。集体骑坐毛毛虫，用时最短的队伍将获胜。
