行至海天一线处 静观繁花与荆棘

枸杞岛：融于天空与心灵的那片蓝

　　慢游地：枸杞岛

　　推荐理由：也许它没有东极岛那么有名，但舟山最蓝的海水在嵊泗，嵊泗最蓝的海水在枸杞岛！沙质非常细腻，沙质接近泰国普吉岛的水准。很适合亲子家庭游。枸杞岛位于菜园镇东，东近嵊山，岛形略呈"T"字型，以山地为主，山顶多裸岩，沟谷处植被甚茂。森林覆盖率居嵊泗县各岛首位。以枸杞岙附近遍生中药材枸杞灌木，岛即以此得名。

　　地址：浙江舟山

　　上岛线路：上海南浦长途客运站——枸杞岛（一天一班，约6个小时）；嵊泗本岛小菜园码头——枸杞岛（一天两班船，约3个小时）；沈家门—枸杞岛（隔天一班，约6个小时）

《消失的爱人》：我们的婚姻将在鲜血中重生

　　片名: 《消失的爱人》

　　推荐理由：改编自吉莉安·弗琳的同名小说，讲述了平凡又恩爱的一对夫妻，突然有一天妻子却消失不见，丈夫通过各种方式疯狂寻找，然而在妻子留下的一本日记中却发现，种种线索都表明是丈夫将妻子杀害。故事很狗血，把婚姻中的某种不易被人觉察的狡黠或无奈推到了极致。但还原到现实生活中，在大多数身临其中的人看来，两个独立的人生活在一起，虚实结合才是游戏规则。总之，电影值得推荐给每一个成年男女去看，流流冷汗，排排矫情之毒。

　　导演:大卫·芬奇

　　编剧:吉莉安·弗琳

　　主演:本·阿弗莱克 ，罗莎曼德·派克，尼尔·帕特里克·哈里斯

　　类型:剧情/悬疑/惊悚

　　制片国家/地区:美国

　　语言:英语

　　上映日期:2014-10-03(美国)

　　片长: 145分钟

《皮囊》：慢一些，不争一些，也许得到更多

　　书名：《皮囊》

　　推荐理由：蔡崇达随笔集，以人物肖像画的方式描绘了福建渔业小镇的风土人情和时代变迁，在温情而又残酷的故事讲述中阐述了作者对父母、家乡的缅怀，对朋友命运的关切。文集风格沉稳，表达了这一代理想膨胀却又深感现实骨感而无处安身的青年人对自己命运的深切思考。部分作品曾收录于《一个》书系。这部特别的“新人新作”，由韩寒监制，上市之初即广受好评。白岩松、阿来、阎连科等评价为当下写作中的一个惊喜。

　　作者:蔡崇达

　　出版社:天津人民出版社

　　出版年: 2014-10-1

　　定价: 39.80元

　　装帧:平装

　　ISBN: 23679788

酱爆蛤蜊炒年糕：好菜的品格就是又快又好吃

　　推荐理由：就像这样一份，荤素主食一盘搞定，而且酱香入味非常好吃，从准备到完成用不了15分钟的时间，很快手吧，所以这也是一道很适合上班一族的快手懒人菜谱哦。

　　用料：蛤蜊一小盘，年糕适量，黄瓜、香菇、胡萝卜适量，小洋葱一个；调味料：生抽老抽、豆瓣酱、盐糖适量，葱姜适量。

　　做法：

　　1、蔬菜洗净切件备用，小洋葱切开；

　　2、蛤蜊冷水入锅放几片姜焯水至开口就可，蛤蜊汤沉淀一下沥出可以留着用；

　　3、热锅冷油入小洋葱煸出香味，放入蔬菜煸炒一会；

　　4、再放入年糕煸炒，加入生抽老抽、豆瓣酱、盐糖调味，加少许蛤蜊汤汁，等年糕烧软了之后加入炒熟的蛤蜊翻拌入味就可出锅。

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