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春节临近必知吃肉不长胖的4大黄金法则

( 人民网家庭医生在线 ) 2014-01-02 09:11:59

　　原标题：春节临近必知吃肉不长胖的4大黄金法则

　　黄金法则4：

　　还有一个比较重要的原则就吃小肉不吃大肉，也就是尽量把肉切成肉片或肉条，和其它蔬菜一起烹饪，而不是吃单纯的炖排骨啊、烤鸭子啊，酱肘子啊，这样虽然吃了肉，但是却不会吃进太多肉，做到适可而止。

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