抗癌护牙揭秘菇类7大营养价值【图】-新闻中心-温州网

( 人民网爱美网 ) 2014-01-03 00:42:15

　　原标题：抗癌护牙揭秘菇类7大营养价值【图】

　　2.建造肌肉和修复细胞的必须营养素：

　　菇类的蛋白质含量，约是一般果蔬的3-6倍，并含有氨基酸多达18种，是建造肌肉和细胞的来源，有非常高的营养价值。

　　3.让肌肤、毛发水当当：

　　含有维生素B群，能预防各种黏膜及皮肤炎。

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