养生黄金点找对时间喝蜂蜜水最有效

( 人民网爱美网 ) 2014-01-04 00:42:17

　　原标题：养生黄金点七个时间喝蜂蜜水最有效

　　睡前一杯蜂蜜水安神助眠

　　中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。

　　做法：睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。

前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页

首页上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页尾页

新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

温州新闻网