养生黄金点找对时间喝蜂蜜水最有效

( 人民网爱美网 ) 2014-01-04 00:42:17

　　原标题：养生黄金点七个时间喝蜂蜜水最有效

　　餐后一杯蜂蜜水消食助消化

　　蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。

　　而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。

　　做法：餐后1—2小时后，食用一杯蜂蜜水。

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