养生保健：身体4大器官最易积毒如何排毒

( 人民网爱美网 ) 2014-01-04 00:42:43

　　原标题：养生保健：身体4大器官最易积毒如何排毒

　　◆肾脏：

　　肾脏主要的功能就是排泄废物，包括多余的水分、电解质、尿素、药物成分等的代谢产物，都是藉由肾脏、膀胱、输尿管等的排泄系统，并以尿液的方式排出。

　　因此，如果肾脏功能不好的话，降低尿液的排泄量和次数，就会让这些毒物(废物)一直停留在体内。

　　肾脏排毒方法：每天尿液的排泄很重要，要多喝白开水、多排尿。现在正值炎热夏天，很多人会以含糖饮料来取代白开水，应该尽量避免，以免含糖饮料造成身体的负担。

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