幸福养生：匆忙也是病 8个秘诀放慢脚步

( 人民网爱美网 ) 2014-01-11 00:41:43

　　原标题：幸福养生：匆忙也是病8个秘诀放慢脚步

　　“匆忙的人先抵达坟墓”这句西班牙的谚语。现代人为了工作不断的缩减休息时间，忽视健康问题，到头来钱都送给医院。这种"匆忙病"已经蔓延在整个白领圈，如何放慢脚步，找回健康呢？

　　◆没有人会在死前后悔工作时间太少

　　在工作至上的时代，人生某些最质朴、深刻的课题，是无法完全用事业成就解决的。

　　当我们为记事本上满是红蓝黑笔外加萤光注记，或是PDA上一大串待办事项奔忙、团团转时，试著稍缓脚步，想想什么是我们最重要的事，是成就、健康，还是亲情？

　　定出生命方向，逐步前行，并经常提醒自己，不要让紧急的事淹没了重要的事。

　　试著想像自己马上要死了，再想想生命中有什么才是真正重要的东西？大概没有人会在死前后悔工作时间太少。

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