五大简单营养食物让你排毒养颜又瘦身

( 人民网爱美网 ) 2014-01-21 01:04:02

　　原标题：五大简单营养食物让你排毒养颜又瘦身

　　所需材料：红薯300克、芝士50克、牛奶500克、盐3克、白糖10克、胡椒粉3克、罗勒叶几片。

　　制法：

　　1、干净红薯，上蒸锅蒸透，大概15分钟左右，捣碎红薯成泥。

　　2、加入芝士、牛奶一起煮沸;边加热边搅动，最后加盐、胡椒粉、罗勒叶调味即可。

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