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饮食养生：香蕉是个宝防治10种常见病

( 人民网家庭医生在线 ) 2014-01-21 01:04:05

　　原标题：饮食养生：香蕉是个宝防治10种常见病

　　五、常吃香蕉可缓解眼睛不适

　　当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

　　

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

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