浓茶易致胃溃疡！爱喝茶避开这12个误区

( 人民网爱美网 ) 2014-01-23 00:42:36

　　原标题：浓茶易致胃溃疡!爱喝茶避开这12个误区

　　误区4：睡前喝茶

　　茶叶中含有的咖啡碱有兴奋中枢神经的作用，因此，一直就有睡前喝茶会影响睡眠的说法。

　　同时，咖啡碱也是利尿剂，加上喝茶摄入大量水分，势必增加夜间上厕所的次数，从而影响睡眠。

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