饮食养生：12种食物提高职场记忆力

( 人民网爱美网 ) 2014-01-25 00:42:31

　　原标题：12种食物提高职场记忆力

　　8、花生

　　花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

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