养生警惕：吃晚餐的9个方式=慢性自杀

( 人民网爱美网 ) 2014-01-28 00:41:33

　　原标题：养生警惕：吃晚餐的9个方式=慢性自杀

　　9、吃高钙食物

　　晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。

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