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养生保健：让钙更易吸收的6个烹饪方

( 人民网爱美网 ) 2014-01-28 00:41:54

　　原标题：养生保健：让钙更易吸收的6个烹饪方

　　钙是骨骼的主要组成部分，钙的总量在青少年时期一直增加，到30岁左右达到顶峰，之后流失就会逐渐增加。

　　钙的流失会导致骨质疏松，钙和维生素D对于骨骼健康以及减轻骨质疏松有着积极作用。女性在担心钙不足的时候，可以很容易从钙片里补充钙。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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