早上第一杯水喝什么？5种“水”的优劣

( 人民网爱美网 ) 2014-01-31 01:01:38

　　原标题：早上第一杯水喝什么？5种“水”的优劣

　　原标题：早上第一杯水喝什么？5种"水"的优劣

　　点评：清晨喝白开水清肠排毒无负担

　　清晨喝一杯白开水，在人体代谢过程中，既补充了细胞的水分，也降低了血液黏稠度，有利于尿液的排出。

　　此外，白开水没有任何热量，蛋白质、碳水化合物、脂肪等都不存在，是最没有负担的水，不用消化就能被人体吸收，使血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。

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