让皮肤越来越黑的7个“凶手” 8个美白方

( 人民网爱美网 ) 2014-02-07 00:41:20

　　原标题：让皮肤越来越黑的7个"凶手" 8个美白方

　　8、运动美白

　　一周至少2次规律运动，由内焕发亮采。运动能改善血液循环，并解除上述症状，让肌肤散发光采，还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。

　　最简单的运动，就是走路，平常没任何运动习惯的人，不妨从一周两次，每次30分钟建走开始。一段时间后你就会明显的发现自己的皮肤变得特别有弹性哦

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新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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