吃饭太快易胃痛你最容易犯的12个健康错误

( 人民网爱美网 ) 2014-02-07 00:52:03

　　原标题：吃饭太快易胃痛你最容易犯的12个健康错误

　　坐姿：跷二郎腿。

　　久坐会缩短寿命，大大增加患糖尿病、心脑血管疾病的风险。若坐姿不正确，如跷二郎腿、驼背，等于雪上加霜。

　　正确的坐姿为两脚舒服地平放在地面上，上身挺直，电脑显示器离眼睛至少一臂远。

　　剃须：早上刮胡子。

　　许多人习惯早起后刮胡子，事实上，晚上才是最佳时间，因为刮完后皮肤会特别敏感，应尽量避免外界刺激。其次，在刮毛前必须用乳液或热敷等方式来处理，防止刮伤。

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