鸡蛋核桃大脑最爱7种滋补食物【图】-新闻中心-温州网

人民网 2014-02-08 00:51:58

　　原标题：鸡蛋核桃大脑最爱7种滋补食物【图】

　　1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。