鸡蛋核桃大脑最爱7种滋补食物【图】

人民网 2014-02-08 00:51:58

　　原标题：鸡蛋核桃大脑最爱7种滋补食物【图】

　　5.香蕉：香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。