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豆浆PK牛奶豆浆完胜的5大营养优势【图】

( 人民网爱美网 ) 2014-02-09 00:42:09

　　原标题：豆浆PK牛奶豆浆完胜的5大营养优势【图】

　　豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于各种人群，包括老人、成年人和青少年等等。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

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