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晚餐吃太晚易患结石晚餐不科学引发8类疾病

( 人民网爱美网 ) 2014-02-10 13:34:36

　　原标题：晚餐吃太晚易患结石晚餐不科学引发8类疾病

　　冠心病：

　　与早、中餐相比，晚餐宜少吃，一般要求晚餐所供给的热量不超过全日膳食总热量的30%。如果晚餐摄入过多热量，可引起血胆固醇增加;晚餐的质量高也会刺激制造低密度和极低密度脂蛋白，把过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来，成为诱发动脉硬化和心脑血管疾病的又一大原因。

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新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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