痛经多吃香蕉 10种食物治疗“女人病”

( 人民网爱美网） ) 2014-02-12 00:41:49

　　原标题：痛经多吃香蕉10种食物治疗“女人病”

　　1、贫血：补充高铁食物

　　因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。

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