初春宜吃的6款养生粥健脾养肝补血

( 人民网爱美网 ) 2014-02-18 15:50:24

　　原标题：初春宜吃的6款养生粥健脾养肝补血

　　◆葱豉豆腐汤

　　材料：豆腐400克，淡豆豉适量，葱白1根，油、食盐、香菜、生姜等调味品适量。

　　做法：先将葱白切段、豆腐切块备用，将油烧热后放入豆腐略煎，然后放入淡豆豉、生姜，加适量清水炖煮，先武火后文火，最后放入食盐、葱白、香菜等调味品即可。

　　功效：葱豉豆腐汤具有疏散风寒、理气温中的作用，适合于感受风寒而有头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、畏风怕冷者，趁热服食。

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新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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