将年龄定格20岁！9个好习惯驻颜抗衰老

( 人民网爱美网 ) 2014-02-18 15:50:29

　　原标题：将年龄定格20岁! 9个好习惯驻颜抗衰老

　　2、来不及吃早餐别空手上班

　　如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。

　　“永葆青春活力”――我们常常对老人发出这样的祝愿。那么，如何实现这一美好的愿望呢?美国健康专家迈克尔罗伊森向人们提出了12条锦囊妙计。

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