将年龄定格20岁！9个好习惯驻颜抗衰老

( 人民网爱美网 ) 2014-02-18 15:50:29

　　原标题：将年龄定格20岁! 9个好习惯驻颜抗衰老

　　9、餐前餐后多补充水分

　　饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%。这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下，身体只会吸收一半的水分。

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新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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