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养生必知：感冒饮食5宜5不宜吃对食物好得快

( 人民网爱美网 ) 2014-02-21 00:32:02

　　原标题：养生必知：感冒饮食5宜5不宜吃对食物好得快

　　冬季感冒多吃5种食物

　　1、清淡的汤和粥。

　　感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。

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