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养生保健：几种补钙奇效食物推荐

人民网 2014-02-21 00:32:05

　　原标题：养生保健：几种补钙奇效食物推荐

　　虾皮

　　虾皮的一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，虾皮素有“钙库”之称。

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