蔬果营养大PK：六种廉价食物营养最高（组图）

人民网 2014-03-09 00:41:48

　　原标题：蔬果营养大PK:六种廉价食物营养最高(组图)

　　营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。列出6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物，花最少的钱，获得最多的营养。

　　营养素：钙，能强壮骨骼、稳定情绪、维持神经正常兴奋。

　　推荐摄入量：每日800毫克。

　　冠军蔬菜：芸豆。每100克含349毫克。

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