老中医10个不花钱的养肾妙招-新闻中心-温州网

人民网 2014-03-13 00:41:32

　　原标题：老中医10个不花钱的养肾妙招

　　五、吞津养肾

　　口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

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