养生饮食：绿茶洋葱 9食物让你吐气如兰

( 人民网新华网 ) 2014-03-22 01:03:30

　　原标题：养生：绿茶洋葱9食物让你吐气如兰

　　适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。饮法：每个人一天需要喝6～8杯水，尤其吃过东西之后，如果无法立刻刷牙，切记喝一杯水来清洗口腔，减少一些蛀牙机会。