养生饮食：绿茶洋葱 9食物让你吐气如兰

( 人民网新华网 ) 2014-03-22 01:03:30

　　原标题：养生：绿茶洋葱9食物让你吐气如兰

　　菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。吃法：菇类带有独特的风味而且热量又低，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2～3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

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