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养生提示：14种超级食物少得病易长寿

人民网 2014-03-22 01:03:47

　　原标题：养生提示：14种超级食物少得病易长寿

　　野生鲑鱼。鲑鱼富含不饱和脂肪酸欧米伽3脂肪酸，多吃可预防脑卒中、心律不齐、高血压、抑郁、乳腺癌、结肠癌等。每星期应吃2～4次鲑鱼，可与沙丁鱼、比目鱼等交替食用。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

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