饮食养生：水这样喝可以治好11种病

人民网 2014-03-23 00:41:57

　　原标题：饮食养生：水这样喝可以治好11种病

　　●发热

　　要这样喝哟→间断性、小口补水为宜

　　我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。

　　这个时候人会感到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。

　　水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之供给体能，散放热量，调节体温，增加耐力。

　　但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，所以运动中以间断性、小口补水为宜。

　　而运动前补水也是很不错的保养方案。

首页前一页 [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] 下一页

首页上一页 [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] 下一页尾页

新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

温州新闻网