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11种助眠食物胜过安眠药让你睡得更健康

人民网-健康卫生频道 2014-04-01 00:42:24

　　原标题：11种助眠食物胜过安眠药让你睡得更健康

　　6.蜂蜜

　　有补中益气、安五脏、合百药解百毒的功效，对神经衰弱的失眠有效。

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