常吃10种食物 让你越来越年轻

　　随着时间的推移，许多人往往会出现记忆力衰退、思维迟缓、耳聋眼花、四肢活动笨拙等症状，这些症状都是衰老的表现。据最新医学研究表明，延缓衰老可以通过饮食来解决，下列食物就有此种功效：

　　蜂王浆：能刺激大脑、脑垂体和肾上腺，促进血液的供氧能力，增强细胞活力。

　　芝麻：含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对人体的危害，抵消或中和细胞内的衰老物质——自由基的积聚，延缓衰老。

　　枸杞子：能抑制脂肪在肝细胞中的沉积，促进肝细胞的新生。

　　花粉：所含的维生素、氨基酸、天然酵素、黄酮类物质和抗生素等具有一定的抗衰延年的功效。

　　甲鱼：所含20稀戊酸是延缓血管衰老的重要物质。

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