温州天气：今天起晴三天 早晚寒意浓

　　温州网讯 已记不清有多久没见到阳光那灿烂的笑靥了，天空阴沉，不免让人心生愁绪。

　　好在今天会有阳光眷顾，“晴格格”还可能要坚守岗位三天。只要有阳光，天空就不再那么灰暗，心情也会跟着大好。不过今天早上的阳光可是有点冷的哦，因为这次的阳光是跟随着冷空气抵达的，冷高压掌握着压倒性的优势，不仅让阳光有点冷，而且还将带来呼啦啦的西北风，北风推开重重云雾，终于可见云开日清朗了。

　　今天开始晴三天早晚寒意浓

　　天气放晴后，夜间辐射降温又开始明显，早晨寒意四起，山区最低气温恐怕得以个位数亮相，白天气温难以突破二字头。预计今天气温12℃~18℃，明天的最高气温还可能下降些，天气依然晴朗，气温在12℃~16℃，后天温差进一步加大，多云到阴，气温10℃~17℃。这几天早起晚归的人，一定要记得将自己裹得厚实些，以免被感冒钻了空子。老年人晨练一定要等太阳出来后再出门，以免引发心脑血管等疾病。

　　周六冷空气出海周日又开始阴雨

　　15日起，随着地面冷高压的出海，高空的风向也逐渐由干冷的西北风转为暖湿的西南风，云系逐渐增多，经过一两天的酝酿，16~17日，在高空槽配合地面冷空气的影响下，天气将再度切换到阴雨频道，降温又降水。秋天就这样在冷空气的挟持下，一步步向着冬天迈进。都说“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”，温州的秋天是短暂的，大家珍惜这几天冷冷清秋的美景，好好享受生活，得一日阳光，记一日好景。

　　你知道人体健康最佳温度表吗？

　　冷空气一来，24小时内气温骤降若超过10℃，人体就很容易得病。研究者们对“人类活动最佳健康温度”进行过无数次探索和实验，制作了一张“最佳健康温度表”，大家可以参考这张“温度表”，它也许有助于我们延年益寿。

　　最佳室温：20℃。广西巴马瑶族自治县是世界卫生组织推崇的长寿之乡，那里年平均气温约20℃。

　　最佳吃饭温度：35℃~50℃。口腔唾液酶存在的最佳温度是37℃，吃过热的食物会破坏它，不利于消化。另外食道黏膜非常娇嫩，最高耐受50℃~60℃的食物。

　　最佳饮水温度：18℃~45℃。茶水温度高于68.8℃即算热茶，不宜长期饮用。即使在冬天，也不宜总喝超过50℃的水。

　　最佳洗澡温度：35℃~40℃。用感觉略烫的水洗澡适宜，有助清洁皮肤，增强新陈代谢，消除疲劳。水温过高会破坏皮肤保护层，降低皮肤对细菌的抵抗力；冷水澡可增强心肺功能和免疫力，但水温不宜低于20℃。

　　最佳泡脚温度：38℃~45℃。脚部温度是人体中最低的，因此泡脚的水可稍热些，促使足部和下肢血管扩张，缓解疲劳，利于睡眠，但也不要一味用特别热的水烫脚，尤其是糖尿病患者。

　　最佳洗脸温度：20℃~38℃。非油性皮肤和混合肤质的人可用高于30℃的温水洗脸，不仅可以洗去浮尘，还可使毛孔张开，利于深层清洁。水温过热，面部皮肤容易发干，出现细纹；水温低于20℃，虽对皮肤有收敛作用，但会引起皮肤血管收缩，弹性減弱。

　　最佳刷牙温度：35℃。35℃温水不会给牙齿骤冷骤热的刺激，可避免牙龈出血，牙神经痉挛的发生。

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