孩子患“三高”偏食致贫血 这些都是儿童富贵病

　　温州网讯 精细化喂养、家庭保姆式看护、成龙成凤的教育期盼……时尚新潮的育儿方式，给孩子们带来衣食无忧的童年生活，却也引来这个时代特有的儿童健康问题——“富贵病”。我市各大医院儿童保健科门诊里，来求诊的这类患者比例逐年增多。专家呼吁，“富贵病”低龄化现象亟待防控。

　　香蕉捣成泥苹果切成片

　　6岁孙子长出双排牙

　　一天睡前，6岁的鸣鸣突然告诉妈妈，牙齿里面有个硬硬的东西。妈妈一看，慌了，下排中间的一颗乳牙已经摇晃，但还没掉，可里面的新牙却已经冒出一截，长出了双排牙。第二天一早，她就带着孩子到温医大附属口腔医院儿童口腔科求助医生给拔除。

　　鸣鸣妈说，鸣鸣从小苹果就是用勺子刮成泥喂的；长大后将苹果削皮后切成薄片给他吃；甘蔗等硬的东西就几乎没让碰过。烧菜时，青菜、肉类等都剁成细碎再烧，孩子几乎不需要用力咬或啃。给鸣鸣拔牙的医生说，这些做法正是造成双排牙的主要原因，孩子硬东西吃少了，牙齿得不到“磨练”。

　　记者了解到，因吃得过于精细，近几年，儿童口腔科接诊病例中，儿童“双排牙”有较大幅度的比例增加，每天为这些孩子拔牙成了该科室的一大主要活儿。口腔专家称，6至12岁是儿童换牙期。在这期间,乳牙会慢慢自然脱落,恒牙相继萌出。但不少儿童乳牙还没掉，里面的恒牙已经长出，导致乳牙滞留，这一方面是孩子的营养好，牙胚发育比以前早，往往恒牙长出乳牙还没掉。但主要是饮食太过精细，牙齿咀嚼力度不够，乳牙得不到充分的生理性刺激，导致不能正常脱落。如果孩子吃东西时咬合力太小，食物对颌骨发育的刺激不够，就会导致乳牙牙根难以自然吸收，滞留成害。另外，咀嚼不够，还会影响牙槽骨正常发育，新牙萌出也会比较拥挤。

　　孩子长出双排牙时，专科医生会弄明原因后尽早拔除乳牙，只要乳牙脱落的位置有足够的空间，失去阻力的恒牙会慢慢归位。平时可以让孩子啃啃玉米，咬咬苹果和梨，适当吃些富含纤维素的粗粮，多吃花生、核桃、腰果等坚果，多啃排骨和嚼软骨都是强健牙齿的好方法。

　　餐餐有鱼多天不见有肉

　　家长饮食偏好养出贫血儿

　　小欣读幼儿园大班，这个漂亮的小女孩，却早早缠上贫血，这让她妈妈惭愧不已。

　　原来，小欣妈妈从事服装生意，爱美，也很时尚。小欣从小就被当成大小姐来“富养”，生活上很多细节受妈妈影响。几年下来，妈妈终于认识到这一错误：在上个月的体检中，小欣被查出血色素低下不达标，而且身高体重也在偏下水平。

　　妈妈很纳闷，除了早餐到楼下店里解决，中午在幼儿园吃，晚餐那一顿，她都特别用心地准备，顿顿有新鲜黄鱼，怎么还会出现营养问题呢？医生告诉她，鱼不能代替肉。如今孩子贫血较多，基本属于缺铁性贫血，这与饮食习惯有较大关系。一些家长自己不爱吃肉，误以为鱼比肉的影响要丰富得多，孩子受其影响，也较少摄入肉类，这恰恰阻挡了孩子摄入铁营养素的大好渠道。

　　据了解，学龄前儿童体检不合格，除少数先天性体质外，主要原因与平时饮食、生活习惯有关。不少孩子喜欢一睡醒就喝酸奶，有的孩子一早起来空腹喝冰牛奶，还有的家长自己没有吃早餐的习惯，孩子也因此常常不吃早餐，与父母一起晚睡早起的孩子每天没时间好好吃早餐，长此以往就容易患上贫血症。

　　贪吃高热食物久坐不爱运动

　　“三高”问题缠上学龄儿童

　　小学三年级男生小雄个子高大却不威猛。经常生病，体育课也老缺席，医生说他这是肥胖，与日常饮食习惯、饮食结构以及运动量有关。

　　每天中午，奶奶都去学校接小雄回家吃饭，然后再睡一觉。下午放学，奶奶又准时接他上托管，完成家庭作业。周末，则有四门补习班需要赶。看着孙子长得比同龄孩子“大个”，学习成绩又领先，奶奶暗地自喜。没料到，体质却越来越弱，一感冒咳嗽就会犯哮喘。就连学校的体育课也没法正常参与，更别说平时的户外运动了。

　　在看哮喘门诊时，医生建议家长给小雄做个儿童保健体检，详细地了解孩子的健康状况。拿到报告时，奶奶吓了一跳：以为老年人才会有的高血脂，居然发生在孩子身上。医生建议他，饮食上要调整，荤素均衡，尤其要多摄入果蔬类。更重要的是，每天要坚持运动，不要一吃完就坐着看书学习，给脂肪堆积钻了空子。

　　市人民医院儿童保健科主任叶雯说，一般来说，体重超过同性别、同身高参照人群均值的20%即可称为肥胖，需要引起注意。近些年，在儿童期、青少年期孩子，肥胖比例明显增多，目前约占5%-8%。对于肥胖孩子来说，不仅在运动能力上相对弱一些，心理上也会产生自卑，而且，成年后患“三高”的几率更高。“家长更需要关注孩子肥胖背后是否伴有代谢异常问题，这是更关键的健康隐患。”叶雯提醒，对于正处于生长发育中的孩子们来说，既不能节食，也不能减肥，而应做到科学控制。饮食上要合理搭配，纤维、热量、蛋白质、糖等营养成分要均衡摄入。另外，要配合适量的户外运动。

本文转自：温州网