孩子患“三高”偏食致贫血 这些都是儿童富贵病
温州网讯 精细化喂养、家庭保姆式看护、成龙成凤的教育期盼……时尚新潮的育儿方式,给孩子们带来衣食无忧的童年生活,却也引来这个时代特有的儿童健康问题——“富贵病”。我市各大医院儿童保健科门诊里,来求诊的这类患者比例逐年增多。专家呼吁,“富贵病”低龄化现象亟待防控。
香蕉捣成泥苹果切成片
6岁孙子长出双排牙
一天睡前,6岁的鸣鸣突然告诉妈妈,牙齿里面有个硬硬的东西。妈妈一看,慌了,下排中间的一颗乳牙已经摇晃,但还没掉,可里面的新牙却已经冒出一截,长出了双排牙。第二天一早,她就带着孩子到温医大附属口腔医院儿童口腔科求助医生给拔除。
鸣鸣妈说,鸣鸣从小苹果就是用勺子刮成泥喂的;长大后将苹果削皮后切成薄片给他吃;甘蔗等硬的东西就几乎没让碰过。烧菜时,青菜、肉类等都剁成细碎再烧,孩子几乎不需要用力咬或啃。给鸣鸣拔牙的医生说,这些做法正是造成双排牙的主要原因,孩子硬东西吃少了,牙齿得不到“磨练”。
记者了解到,因吃得过于精细,近几年,儿童口腔科接诊病例中,儿童“双排牙”有较大幅度的比例增加,每天为这些孩子拔牙成了该科室的一大主要活儿。口腔专家称,6至12岁是儿童换牙期。在这期间,乳牙会慢慢自然脱落,恒牙相继萌出。但不少儿童乳牙还没掉,里面的恒牙已经长出,导致乳牙滞留,这一方面是孩子的营养好,牙胚发育比以前早,往往恒牙长出乳牙还没掉。但主要是饮食太过精细,牙齿咀嚼力度不够,乳牙得不到充分的生理性刺激,导致不能正常脱落。如果孩子吃东西时咬合力太小,食物对颌骨发育的刺激不够,就会导致乳牙牙根难以自然吸收,滞留成害。另外,咀嚼不够,还会影响牙槽骨正常发育,新牙萌出也会比较拥挤。
孩子长出双排牙时,专科医生会弄明原因后尽早拔除乳牙,只要乳牙脱落的位置有足够的空间,失去阻力的恒牙会慢慢归位。平时可以让孩子啃啃玉米,咬咬苹果和梨,适当吃些富含纤维素的粗粮,多吃花生、核桃、腰果等坚果,多啃排骨和嚼软骨都是强健牙齿的好方法。
餐餐有鱼多天不见有肉
家长饮食偏好养出贫血儿
小欣读幼儿园大班,这个漂亮的小女孩,却早早缠上贫血,这让她妈妈惭愧不已。
原来,小欣妈妈从事服装生意,爱美,也很时尚。小欣从小就被当成大小姐来“富养”,生活上很多细节受妈妈影响。几年下来,妈妈终于认识到这一错误:在上个月的体检中,小欣被查出血色素低下不达标,而且身高体重也在偏下水平。
妈妈很纳闷,除了早餐到楼下店里解决,中午在幼儿园吃,晚餐那一顿,她都特别用心地准备,顿顿有新鲜黄鱼,怎么还会出现营养问题呢?医生告诉她,鱼不能代替肉。如今孩子贫血较多,基本属于缺铁性贫血,这与饮食习惯有较大关系。一些家长自己不爱吃肉,误以为鱼比肉的影响要丰富得多,孩子受其影响,也较少摄入肉类,这恰恰阻挡了孩子摄入铁营养素的大好渠道。
据了解,学龄前儿童体检不合格,除少数先天性体质外,主要原因与平时饮食、生活习惯有关。不少孩子喜欢一睡醒就喝酸奶,有的孩子一早起来空腹喝冰牛奶,还有的家长自己没有吃早餐的习惯,孩子也因此常常不吃早餐,与父母一起晚睡早起的孩子每天没时间好好吃早餐,长此以往就容易患上贫血症。
贪吃高热食物久坐不爱运动
“三高”问题缠上学龄儿童
小学三年级男生小雄个子高大却不威猛。经常生病,体育课也老缺席,医生说他这是肥胖,与日常饮食习惯、饮食结构以及运动量有关。
每天中午,奶奶都去学校接小雄回家吃饭,然后再睡一觉。下午放学,奶奶又准时接他上托管,完成家庭作业。周末,则有四门补习班需要赶。看着孙子长得比同龄孩子“大个”,学习成绩又领先,奶奶暗地自喜。没料到,体质却越来越弱,一感冒咳嗽就会犯哮喘。就连学校的体育课也没法正常参与,更别说平时的户外运动了。
在看哮喘门诊时,医生建议家长给小雄做个儿童保健体检,详细地了解孩子的健康状况。拿到报告时,奶奶吓了一跳:以为老年人才会有的高血脂,居然发生在孩子身上。医生建议他,饮食上要调整,荤素均衡,尤其要多摄入果蔬类。更重要的是,每天要坚持运动,不要一吃完就坐着看书学习,给脂肪堆积钻了空子。
市人民医院儿童保健科主任叶雯说,一般来说,体重超过同性别、同身高参照人群均值的20%即可称为肥胖,需要引起注意。近些年,在儿童期、青少年期孩子,肥胖比例明显增多,目前约占5%-8%。对于肥胖孩子来说,不仅在运动能力上相对弱一些,心理上也会产生自卑,而且,成年后患“三高”的几率更高。“家长更需要关注孩子肥胖背后是否伴有代谢异常问题,这是更关键的健康隐患。”叶雯提醒,对于正处于生长发育中的孩子们来说,既不能节食,也不能减肥,而应做到科学控制。饮食上要合理搭配,纤维、热量、蛋白质、糖等营养成分要均衡摄入。另外,要配合适量的户外运动。
本文转自:温州新闻网 66wz.com
为你推荐
-
市委工作务虚会召开
要闻12-12
-
温州市第十四次妇女代表大会开幕
要闻12-12
-
11月份,温州CPI同比下降0.3%
经济12-12
-
温州理工学院附属三所学校正式揭牌
科教文体12-12
-
北麂山灯塔实行值守志愿服务满十年 守出“心灵的宁静”
社会12-12
-
吃的玩的赏的陆续开张 洞头东沙不夜港旅游业态再“扩圈”
社会12-12
-
全景沉浸式探索戏曲观演新样式 温越版《封神》邀你“入局”
科教文体12-12
-
永嘉农产品“出海”拓市场
经济12-12
-
十几岁孩子腰椎间盘突出 “腰不好”越来越年轻化
社会12-12
-
郑思维迎来国际赛场“最后一舞”
科教文体12-12