寒冬取暖 别让暖气“烘”伤了皮肤

　　每到冬季，寒风一起，湿冷南国的民众就很羡慕北方有暖气。但是，北方的民众也别嘚瑟，暖气虽好，长期待着却容易导致皮肤问题。

　　暖气烘干皮肤 易致皮肤缺水瘙痒

　　日前，有媒体报道，大连一位女性胳膊上皮肤干得起了一层皮，上面还有红疹子，医生询问发现，这位女士家里暖气热，导致了皮肤干燥。可这位女士不明就里，还以为是皮肤太脏所以瘙痒，便天天洗澡，殊不知肥皂、浴液本身就是造成脱脂的东西，越洗皮肤越干，越干就越痒。

　　专家表示，暖气释放出的热气会使女性的皮肤变干燥、粗糙、变皱，不明就里的患者还增加洗澡频率，很容易导致皮肤越洗越痒。

　　因此，建议北方民众在享受暖气时，在暖气片上放盆水。空气中相对湿度在45%~65%时，人体感到最舒适。如果用加湿器，一定要保证每天换水，每周清洗一次，否则容易滋生病菌，引发呼吸道感染。

　　冬季空气干燥 护肤重在补水滋润

　　冬季寒冷干燥，不少人都会出现干燥和灰暗，肤色不均匀，皮肤松弛等问题。为了保护好皮肤，第一要诀就是要补水。此外，一些常规的护理诀窍也不能落下。

　　冬日护肤秘诀：

　　1.早晚做好皮肤清洁，洁面产品可选择温和含有氨基酸等保湿成分的产品，坚持补水保湿。

　　2.多喝水，多吃蔬菜。每天晨起喝一杯温水。因为经过一晚上身体缺失很多水份，我们的皮肤一定会感觉到特别的干燥，最简单的方法是喝一杯温水，不仅可以排毒，还可以快速地补充肌体流失的水份，让你的皮肤真正地感受到由内而外的水润感。多吃含有维生素A较多的食品，可保护皮肤、防止皱裂。

　　3.洗澡注意水温、频率和护肤。洗澡用水不要太烫，也不要大力揉搓，3、5天洗一次澡即可。洗完澡后涂些润肤露或润肤油防止皮肤干燥。洁面产品可选择温和含有氨基酸等保湿成分的产品。

　　4.冬季补水的同时，还要注意防晒。户外到处都有紫外线，若不注意肌肤容易迅速老化。外出时应使用含适当防晒因子的护肤品，以达到防晒、保湿的作用。

　　5.定期做面膜。冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，定期做面膜，含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层，保持皮肤内的油脂和水分，保护皮肤的弹性及柔嫩。

　　6.保证充足的睡眠，规律作息。护肤不应该停留在表面，睡好觉对肌肤的益处非常大，常说的“美容觉”尽量遵循。

本文转自：温州网