李敏镐长胖圆脸不好看 教你如何消肿去虚胖

　　李敏镐发福了

　　韩国“长腿欧巴”李敏镐因演出《继承者们》中的深情贵公子迷倒大批女粉丝，修长的双腿、完美的身材比例，加上超小瓜子脸让他被封为男神。不过他日前出席电影记者会时却疑似发福，脸颊整个胖了一圈。

　　李敏镐还透露肝脏欠佳，所以面部经常浮肿，“我的脸属于容易浮肿型，因为我的肝不好，就算没吃什么都会浮肿，有次拍摄时导演看完画面后问我吃过什么，其实前一天我只是吃了辣鸡炒面，但因为脸肿肿而要停拍，所以每天早上都要做运动打羽毛球来消肿。”

　　前有金秀贤、张根硕等“男神”相继发福，如今李敏镐也跟上长肉的脚步，不得不将，圆滚滚的脸蛋真的不好看啊！

　　李敏镐

　　张根硕

　　金秀贤

　　上面这些明星，不少是自甘堕落，真的长肉了，也有因为造型的原因看起来显胖了，李敏镐自称是因为水肿变胖了，没吃什么东西也容易水肿，明星也是非常不容易啊。下面编辑教大家几招去水肿的方法，虚胖啥的都滚粗吧。

　　坚持运动

　　坚持运动的人，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。

　　杜绝熬夜

　　俗话说：日出而作，日落而息。从健康的角度而言，熬夜会打乱人体的生物钟，造成免疫力降低，严重影响人体的身体健康。经常熬夜会使人日渐疲惫、精神萎靡不振、皮肤粗糙不堪，各种不健康的问题会接踵而至。

　　少吃重口味食物

　　饮食和浮肿密切相关，今天吃了什么，马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。

　　多吃排水食物

　　红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果。

　　按摩消肿

　　消除眼周浮肿的方法方法：用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止。再手握拳头，利用指关节沿着颧骨往耳旁按压，反复3次，可快速消除眼部浮肿。

　　勤泡澡

　　将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光。

　　食醋熏脸

　　倒一些热水在脸盆中，再将几滴食醋滴入热水中，将脸置于脸盆上，熏大概十分钟左右的时间，然后再将脸移开，此方法对于清除面部浮肿效果显著。

本文转自：温州网