姚明倡议上海青少年坚持晨跑 孙吉孙祥带头领跑

　　图片说明：前申花球星孙吉、孙祥在金苹果民办学校操场上带领师生们参与晨跑

　　姚明向全市青少年发出倡议

　　12月25日早晨，姚明与上海著名足球双子星孙吉、孙祥来到浦东金苹果民办学校，带领几千名师生参与晨跑活动。姚明在现场向全市青少年发出倡议：树立“健康第一”的观念，倡导和带动全市青少年形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的健身氛围，引领青少年积极参与晨跑运动，提高身体素质，磨练意志，增强学生活力，培养具有健康体魄更具竞争力的人才。

　　近年来，屡有中学生参加中长跑后猝死的报道见诸报端，学生们的体质问题成为社会关注的焦点。青少年能否拥有健康的体魄关系到国家社会未来的发展。据报道，晨跑能使人的全身各器官功能提高到较高水平，并有效促进一整天的新陈代谢率。前申花球星孙祥表示，小时候他们也是坚持早晨起来锻炼，才为后来成为职业足球运动员打下了良好的基础。“等过两年，我的两个孩子大一些，我也要带他们运动，跑步、游泳看他们喜欢什么就参加什么。”孙祥笑着说道。

　　据权威研究显示，在早晨锻炼的人，比那些在其他时间锻炼的人更可能会坚持一个计划，有利于良好生活习惯的养成。姚明在今天的发言中也谈到，“同学们不要想着仅仅通过一次或者几次晨跑得到什么，而是要通过坚持每天的锻炼，让自己最关键的一部分肌肉——心脏强大起来，让自己养成良好的习惯，培养良好的意志品质。”

本文转自：温州新闻网 66wz.com