冬季天冷别憋尿 防前列腺炎八个须知

　　温州网讯 冬天裹着被子睡得香，突然感觉尿意，有人快速冲向厕所，解决完后回被窝；有人则选择憋着，继续入睡。专家指出，男人半夜有尿意千万别强忍，经常憋尿可能诱发前列腺炎。

　　医生分析，经常憋尿不解会使膀胱压力增大，会引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生慢性炎症。

　　冬天，男人预防前列腺要注意以下8点：

　　1、有尿意别憋着，尤其是夜尿别强忍，应该保持小便通畅。2、注意适当饮水，保证尿量。还可食用补肾药膳或健脾利尿药膳，使肾气健旺。如：黄芪炖鲤鱼、赤豆鲤鱼等。3、积极治疗遗精和性功能减退，可食用山药、坚果等。4、忌辛辣食物，戒烟控酒。5、适度性生活，避免纵欲过度或节制性生活。6、劳逸结合，别疲劳过度。7、注意生殖器清洁卫生。8、患急性前列腺炎时，应及时彻底治疗，防止转为慢性前列腺炎。据《39健康网》

　　健康提示：

　　在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。憋尿又会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。

　　因此，每年冬天都是前列腺发病高峰时节，寒冷的气候，前列腺很容易“生病”，而部分患者或是因为怕冷而不愿半夜起来上厕所并憋尿入眠，或恋被窝憋尿不起床。在冬天，如果男性出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状，要及时到医院作相关检查。

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