26%上海成年女性体重超重 乳腺癌风险增加

　　图说：26%上海成人女性体重超重，乳腺癌风险增加。新民晚报新媒体制图

　　【新民网？？独家报道】上海市疾控中心监测显示，上海成人女性总超重率已达26%，总肥胖率为9%。45岁以后是女性癌症的多发期，超重或肥胖增加患乳腺癌等癌症风险。疾控专家建议，45岁以后控制体重的关键时期，建议提前10岁重视预防。

　　26%上海女性体重超重癌症风险增加

　　在今天(4日)举行的主题为“体重控制、身体活动、癌症预防”的2015年女性健康论坛活动上，上海市疾控中心肿瘤防治科主任郑莹指出，超重与肥胖作为威胁健康的危险因素一直是医学研究的热点。

　　2013年6月美国医学会决议正式认定肥胖是一种疾病，2014年底，国际顶尖医学杂志《柳叶刀》的肿瘤分刊上刊发了一篇由世界卫生组织国际癌症研究机构联合多国开展的研究报道，估计在2012年全球新发的1400万癌症病例中约有48.1万例(占3.6%)可以认为是由超重或肥胖造成的，其中女性病例占到72%，受超重或肥胖致癌影响的程度是男性的3倍，主要癌种为乳腺癌、子宫癌和结肠癌，而且这些乳腺癌绝大多数发生在女性绝经之后。

　　根据上海市疾病预防控制中心的最新监测数据显示，2007年-2013年，上海居民超重和肥胖率呈上升趋势，从34%上升到42%。目前，成人女性的总超重率已达26%、总肥胖率为9%，近10年来呈上升趋势但还均低于男性。但是在45岁之前，上海女性的超重或肥胖率仅为男性的一半，而到了45岁之后就显著升高，肥胖率超过男性，提示上海女性在45岁以后肥胖的风险显著高于男性。

　　国际癌症研究机构还综合了多项研究结果，指出目前已证实大肠癌、胰腺癌、肾癌、食管腺癌、女性的胆囊癌、卵巢癌、子宫癌、绝经后乳腺癌8种类型癌症与超重和肥胖有高度相关性，估计要占到全球年均新发癌症病例的1/4以上；上海的情况与之相类似，上述癌症目前每年新发超过1.6万例，占到全部新发病例的27%以上，依次以大肠癌(13%)、胰腺癌(4.2%)和绝经后乳腺癌(3.9%)为最多。男性的占比为20%，女性为35%。

　　绝经后女性不控制体重乳腺癌高发

　　其中，绝经后乳腺癌的未来发病趋势更受关注，数据显示上海女性乳腺癌的发病风险在45岁以后进入多发期，近10年来，还呈现出45岁之前发病率略有下降，45岁以后显著上升的态势，60-74岁的上升幅度要大于45-59岁10个百分点。郑莹指出，绝大多数女性的绝经年龄正是在45-59岁期间，60-74岁则是绝经后乳腺癌防治的关键时期。学界普遍认为，超重和肥胖导致的癌症发生，存在着10年的滞后期。本市的监测数据提醒，应特别警惕体重控制不佳对绝经后女性乳腺癌发病的持续影响。

　　坚持运动的好处，不仅体现在防癌上，还体现在抗癌上，根据市疾控中心针对本市乳腺癌患者的一项超过10年的跟踪调查研究发现，坚持每周至少2.5小时中等强度体育锻炼的患者相对放弃锻炼的患者，诊断后3年内的死亡几率也会减少36%。

　　但是监测数据也表明，目前上海女性从不参与体育锻炼的比例高于男性，养成经常锻炼习惯的比例也低于男性。女性的身体锻炼状况到了60岁以后相对就更缺乏。究其原因，专家分析认为，一方面女性在闲暇时间可能更爱逛街、购物、看电视，另一方面，不能否认的是女性承担家务劳动普遍较多，造成休闲时间减少，特别是老年女性为照顾家庭和照看孙辈而付出了大量的劳动和时间，应当获得更多的关爱。

　　45岁女性癌症多发35岁起注意控制体重

　　论坛上，上海市疾控中心还向广大女性提出健康提示。每半年监测体重1次，使用体质指数(BMI)评价体重状况。BMI=体重(公斤)除以身高(米)的平方，亚洲人群的正常范围是18.5-23.9。过低过高，都不利于健康。此外，女性还应注意腰围的变化，女性超过80cm，或者腰围和臀围的比值>0.85，也可认为肥胖。

　　专家提醒，45岁以后是女性癌症的多发期，也是控制体重的关键时期，建议提前10岁重视预防。合理膳食与坚持运动相结合的方法是控制体重的首选，节食、药物和手术等方法，应在专业医师指导下进行。创造条件，刻意增加日常身体活动、伸展运动和有氧运动，控制静坐，乳腺癌患者可以和一般人群一样参加体育锻炼，获得健康收益。(新民晚报新民网记者李若楠)

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