眼干、手麻、脖子酸 抢红包“后遗症”你中了吗？

　　浙江在线03月06日讯今年春节，微信、手机QQ、支付宝、微博等向广大网友发送了数十亿元金额的红包，于是“盯得眼花、摇得手麻”成为诸多网友过年的形象写照。“你抢了多少红包？”也代替了“过年好”成为当下新的问候语。然而，“抢红包”太努力，却也给一些市民带来了身体不适。

　　盯屏幕导致“视频终端综合征”

　　在金华眼科医院接诊的患者中,每天都有10多个干眼症和近视加深的患者,是因为过度使用手机终端或电子产品抢红包、刷微博等导致的。他们大多是20到30岁的年轻人。

　　白领小王平时每天要在电脑前工作超过8小时，下班后也是一名“手机控”———玩微信、刷微博、看电视剧占据了大部分休息时间。春季期间，为了抢到1分到几十元不等的红包，他整天低着头不停抢。“有时候，我抬个头，视线就突然模糊，眼睛干涩、头昏脑涨的，不会留下什么后遗症吧？”

　　经医生详细检查后,小王被确诊为视频终端综合征。吴医生解释说，视频终端综合征是因为长时间注视荧光屏而出现的一组症状,包括视疲劳、干眼、眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛等。如果注意力集中盯着手机，使眼瞬目减少，眨眼频率降低，眼睛上的泪液层被蒸发掉，从而导致眼睛干涩、头晕。同时，长时间低头造成眼部血液循环不畅，眼部压力增加，可能会引起近视度数加深。

　　医生提醒，使用电子设备必须有所控制，一两个小时后就必须休息十几分钟放松眼睛，还要多食用维生素B族的食物，也可在医生指导下使用人工泪液缓解眼部不适。

　　“低头族”抢红包太久手麻了

　　市民陈女士的除夕，可以说年夜饭没吃好、春晚没看好、睡觉也没睡，主要任务就是抢红包，生怕一不留神给错过了。春节7天假期里，无论是去洗手间、洗澡，甚至睡觉时，手机都没有离开视线，不是戳着手机屏幕，就是摇晃着手机。后来，她的大拇指突然开始发麻、发胀，感觉不像是自己的手指，不能自己伸直了。

　　金职院医学院老师、市人民医院康复师王小兵说，“低头族”突然莫名出现眩晕、手麻，肩部以上僵硬、动不了，这都跟长时间低头或者保持一个姿势有关。

　　抢红包的人往往处于高度兴奋状态，不会关注来自身体的“提醒”。人体正常的颈椎呈前弓形，长时间低头或者保持一个姿势，可能会造成颈椎弯曲弧度变直，甚至成为反弓形。虽然骨质增生通常见于四五十岁以上的中老年人，但年轻人过度依赖手机、iPad等电子产品，长时间保持低头的不良姿势，也会对颈椎损伤很大。近年来颈椎病人有年轻化的趋势。此外，“低头族”面临的问题，还有肩颈、腕部出现麻木、压痛以及腰背部酸痛不适等，严重者甚至会出现头痛、头晕、额头压迫感、恶心、失眠、记忆力减退、脱发等神经衰弱症状。

　　医生建议，放假期间不要长时间与电子产品为伴，尤其要纠正不正确的坐姿，注意休息，经常参加体育运动如跑步、打球等。

本文转自：温州网