最短学期开学了 如何帮孩子摆脱“假期综合征”？

温州四中 午诵录音团 在录音。

一年级学生潘伊柠（左一）和林钊丞（左二）给余少微奶奶送上汤圆。 蔡伊伊/摄

　　温州网讯 送走了史上最长的学期，又迎来了最短的新学期，这个学期又集中了清明节、劳动节、端午节等假期，学生们的学习节奏会不会太紧张？开学了，如何帮孩子摆脱“假期综合征”，尽早收心、静心呢？这是家长和老师近期关注的焦点，记者走访了温州四中、温州市瓦市小学等学校的老师和部分家长，一起来看看他们的“收心”大法吧。

　　让学生每天午诵10分钟

　　温州四中开主题午诵课程帮学生“静心”

　　今天起，温州市第四中学将开设全新的“优雅德育”子课程——主题午诵课程，帮助学生调整状态，静心投入学习。

　　今天，该校将以一首姚振函的现代诗——《生活》拉开主题午诵课程的序幕。老师们选择这首诗，是想告诉学生们：新学期来了，新的一年来了，应该如诗中所写的那样——“像农民那样把土坯打得光滑，方正”，学会“耐心等待三天的种子发芽期”，把“好些想法”“想到头”，让“牛皮”消失，让行动跟上口号，让脚步跟上大脑，让梦想落地生根。当然，老师们并没有直接告诉学生这些希望，而是让学生通过诵读《生活》，自己感悟，实现自我教育。

　　上周，为了录制供学生们跟读的音频，该校“午诵录音团”的成员们已经忙碌了起来。“午诵录音团”的主要成员约20人，负责轮流录制午诵诗歌的音频。他们来自不同的班级，所以，在午诵时，还担任班级诵读小导师。让学生或老师录音示范是为了增强感召力，因为比起陌生专业主持人的声音，学生们更喜欢身边人的声音。

　　2015年的两个学期，温州四中将实现午诵课程的主题化：学生们在每周5个学习日下午上课前的10分钟，诵读同一首诗歌；每周的诗歌根据德育主题、传统节日、纪念日、校园生活等进行更换。该课程的开发负责人林甲景老师介绍，今年，学生统一必诵的诗歌有40多首，选诵的诗歌100多首。这150多首诗歌是该校语文教师们从古今中外5000多首诗歌中精心挑选的，以现当代诗歌为主，因为老师们在教学工作中发现，现当代诗歌会更容易被学生接受，而且每周诵同一首诗歌能够使学生学以致用，读得太多，反而记不住。

　　老师们选择诗歌主要依据三个方面：首先是与德育主题相关，例如开学第一周的德育主题是关于“收心、静心、奋发”，期中、期末大考前的德育主题是“诚信”、“专注复习”，中考、高考前的德育主题为“祝福”、“自我鞭策”等。

　　第二，所选的诗歌结合传统的节气或节日。包括与立春、春分、清明、立夏、夏至、中秋、秋分、重阳、端午、立冬、冬至、腊八等传统节气、节日等主题相关的诗歌。

　　此外，午诵诗歌还涉及政治、历史、伦理、家国等主题，如国际和平日“反对战争，惜护和平”，南京大屠杀死难者公祭日“铭记历史”，伟人诞辰“感知伟人伟大人格与精神”等主题作品；如关于母亲节、父亲节、教师节的主题作品；如世界地球日“人类友爱、理解万岁”，世界残疾人日“悲悯残疾人、帮助残疾人”，汶川地震哀悼日“缅怀逝者，热爱生命”等。

　　“午诵能为学生创造一种宁静的心态，去迎接下午的课程，而且午诵能成为语文学科的有益补充，拓展学生们的文学视野，让学生更加了解传统文化。”温州四中校长苏小平说，“我们学校的德育工作重点是培养具有慎独精神的人，让学生学会自我管理、自我教育，我们认为德育不能拘泥于打分制度管理和教师说教，应该多借助于文化经典来熏陶，给学生创造优雅的德育环境，引发学生的深度思考，提高他们的综合素养。”

　　给“最美交警奶奶”送汤圆

　　瓦小新春第一课：感恩与坚持

　　3月5日早晨，室外温度4℃，冷雨不停地下着，70岁的余少微奶奶一如既往地来到温州市瓦市小学江滨校区门口，撑着伞义务疏导交通。她疏导完要离开时，20多个孩子跑出校门，将她团团围住，把她请进了会议室。两位一年级的小朋友身着喜庆的唐装，给余奶奶送上了一碗热腾腾的汤圆和一个大大的福字(如图)。同学们齐声祝福余奶奶元宵节快乐，她感动得热泪盈眶。

　　这碗汤圆是五年级学生邓心豪用心煮的。几天前，师生们商量好要趁元宵节、学雷锋日答谢每天坚守在校门口的余奶奶。邓心豪主动承接任务，为了让余奶奶吃上可口的汤圆，还跟妈妈学习了几天。当天，他用保温杯把汤圆带到学校，然后盛装在大红色的高脚碗里，还细心地撒上了桂花。

　　该校德育办公室负责人林俐称，在新春第一课，给余奶奶送汤圆，是希望孩子懂得感恩，能用自己的力量温暖身边的人，同时，学习余奶奶坚持不懈的可贵品质，克服学习上的困难。

　　余奶奶的坚持是瓦市小学的师生们有目共睹的。“她不害怕困难、不轻言放弃，不管风吹、日晒、雨淋，不管鞋子进水或是汗流浃背，都铁打不动地为我们疏导交通。她会细心地帮下车动作慢的孩子拿书包，会领着我们快步穿过马路……”六年级男生陈冠绮说，从自己一年级入学时，就看到余奶奶每天早晨在校门口疏导交通，现在已经是第六个年头了。有一次，班主任布置了一篇作文：写身边一位让你感动的人，结果，陈冠绮和很多同学都不约而同地写了余奶奶。

　　余少微年轻时就爱乐于助人，她从2009年开始义务坚持在瓦市小学江滨校区和市机关二幼门口疏导交通。寒暑假，她会去市区安澜码头疏导交通，还时常帮行人拿行李。一年里，她只在春节才休息。没有任何回报，却甘愿付出6年，有人笑她“傻”。她说：“有的人笑话我，我不在乎，只要我还能帮助别人，我就会坚持下去，我也希望有更多的孩子能够跟我一样，无私地去帮助他人。”

　　受余奶奶的影响，瓦市小学的很多孩子自发地加入了服务他人的行列。六年级的两位女生带领一批同学当起了环保小卫士，经常在学校周边捡垃圾；一位姓吴的女生将摔倒的老人扶起，给老人的家人打电话，还把老人送到了医院；六年级男生蔡晟博为社区学校扫地、捡垃圾，扶社区里的老人走楼梯……刘雪菲

　　【家长声音】

　　寒假里四处找教材

　　听闻部分学校在上学期结束后，紧接着就开始上了这学期的课，可是广场路小学却没有提前上课，小胡的妈妈为此犯愁了：下学期上课时间很短，老师可能会加快上课的节奏，孩子跟不上老师的节奏怎么办？于是，在寒假里，她就找来教材，让孩子提前多学一点，以便能让孩子更好地适应新学期的教学节奏。

　　上哪找教材？最好是借用上一届学生用过的教科书，不行就到书店找，再找不到只能上网去买高价书。这是小胡妈妈找教材的标准“三部曲”。“有时候，借也难借到，就想到书店买几本教材，没想到今年居然都买不到。”在书城，给孩子买书的夏先生也同样空手而归。

　　“孩子班里有家长在网上买到了，但贵了好几倍。没办法啊，小孩学习哪能耽误呢，实在不行我们也只能去网上买啊。”家长李先生一脸无奈地说。

　　温州书城的一位工作人员称，在上学期还没结束的时候，就有一些家长到书城买本学期教材了，但库存的教材并不多，供不应求。对于家长们的“不约而同”，书城措手不及。

　　【学生声音】

　　启动“hard”模式

　　“寒假对于高三学生而言就是浮云，别人在抢红包的时候，我在抢时间做题。”对于高三女生圆圆来说，真正的放假时间只有年三十和年初一两天。“这意味着下学期一开学，就进入了升学倒计时100天！”班里的同学们都在争分夺秒地学习，圆圆在担忧：“新学期这么短，还来得及复习吗？”最近，她的学习进度已经被这个困惑深深影响了。

　　而初三学生锋轶这学期一开学就要开始突击体育中考，这意味着这个新学期的学习节奏将大大加快，他说，练习体育的时间长了，对功课的复习多多少少肯定有影响，“这个学期必须启动hard(艰苦)模式了。”

　　而初一男生小威则将QQ签名改为： “开学了，暑假还远么？”他说，扣除双休日和清明、五一、端午假期，真正上学的时间不到90天。

　　市实验中学一位姓刘的老师说：“对于成绩拔尖的学生来说，对知识点掌握得比较扎实，他们对复习时间的长短不会太关注；部分平时成绩靠后的学生，他们的想法往往是，不论复习时间长短，考试成绩也就那么回事；但成绩中上的学生，他们对自己的成绩是相当在意的，而且他们往往对自己有比较高的要求和期望。但他们跟尖子生们相比，对知识点掌握得没那么扎实，表现为成绩忽上忽下，所以他们的压力会比较大，也会特别在意考前复习时间的长短。家长应注意帮助他们缓解心理压力。”

本文转自：温州新闻网 66wz.com