温州春分到清明气温攀升快 后天一场雨难阻升温

　　温州网讯 春天的每一天都会越来越美好，且有让人耳目一新的变化。本周不论太阳灿烂，还是下雨，春天都会越来越暖。

　　春天在雨水里越来越暖

　　周四开始下雨，周末气温23℃

　　从春分到清明这段时节，是一年中气温攀升最快的时段。在这一段时间里，你会发现春天的“行走速度”很快，从小草冒头到百花齐放，从柳树发芽到浓荫一片……

　　今明两天，少了昨天阴郁的感觉，太阳灿烂。这样的天气，微博、微信朋友圈里，几乎所有人会“晒春天”吧。

　　不过，此时的春天也是多雨的，从“润物细无声”到“清明时节雨纷纷”，再到“小楼一夜听春雨”，雨水各种形态落下来。

　　后天开始，连续两天都是雨水天。本周的雨大部分都是暖湿气流影响造成的，所以气温并不会下降。从预报看，下雨这两天最高气温还是一天比一天高，到本周末，最高气温升至23℃左右。

　　如果从全国范围来看，我国秦岭、淮河以南，川西到云南以东的广大地区，是我国春季多雨的地方。3~5月的总降雨量一般都在200毫米以上，总雨日在30天以上。对这段时节的雨，还有一个好听的名字叫做——江南春雨。

　　二八月乱穿衣

　　有城市气温高低纪录之差超过30℃

　　虽然在春天，但大家需要准备四季的衣服。没错，春天就是这么任性。有句老话说“二八月，乱穿衣”，描绘的就是春天的四季变化。上个周末，小记站在街头等红绿灯时，左边走来的行人穿着棉袄，而右边的行人却穿着短裤。

　　这是因为南方的春天是个过渡季节，处于冷暖空气的割据中，虽然冷空气整体往北缩，但有时还是会南下侵扰，气温就会大跳水，等到暖空气主掌局面，气温就直奔夏天。

　　一到春天就各种季节切换的城市还有不少。如石家庄、天津、乌鲁木齐、北京、兰州、济南、郑州、贵阳、沈阳、南昌、杭州、银川、长春……气象资料显示，这13个城市在3月当中，气温高低纪录之差可以超过30℃，基本上四季的衣服，都有机会出场。

　　这些城市，大多处在黄河流域或长江流域，刚好是冷暖气团的兵家必争之地，冷空气占了上风，就要裹紧冬装，而暖空气取得压倒性胜利时，T恤短裤就可以登场了。

　　所以，当平均气温还未稳定在15℃，春捂还是不可忽视，如果昼夜温差超过10℃，白天再怎么热，早晚还是要穿厚的外套，尤其是下半身的保暖，爱美的女士也别急着换上裙子和单鞋。

　　-节气养生

　　春分护肝

　　多吃温补食物少喝酒

　　春分节气养生的要点就是养肝护肾健脾胃。因为肝脏是人体的代谢核心和“排毒工厂”，肝气旺会影响脾，容易出现脾胃虚弱病症。所以，一要让自己的饮食吻合春季乍暖还寒的特点，起到温润身体的作用；二要让营养满足机体代谢需要，避免给肝脏制造过多的负荷和垃圾。

　　养肝护肝主要做到以下几个方面：多喝水以防止毒素损害肝脏；少饮酒以利于肝脏阳气升发。饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的功效。大葱有很高的营养价值，同时还可预防呼吸道、肠道传染病。

　　另外，日用油不超过25克(2汤勺半)，不用荤油、不吃肥肉、不吃油炸食品、不吃高胆固醇食品(如蛋黄、动物肝脏、鱼子、蟹黄)。食用具有降脂作用的食物，如燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、洋葱、红薯、胡萝卜、芹菜、花菜、蕈菇类等，是春季养肝的明智之举。

本文转自：温州新闻网 66wz.com