7个简单有效的居家瘦大腿运动

综合 2015-04-18 13:20:31

　　对于很多爱美的女孩而言，大腿是最难减掉多余脂肪的部位之一，如果锻炼方法不得当，还可能适得其反，让大腿越变越粗。重新恢复修长笔直的双腿，是很多女孩的梦想。以下7个动作，每个动作做足15-20次，每周3-4次！坚持锻炼30天，大象腿变小鸟腿get。