五一天气好不好？十大出行热门城市天气供你参考

　　温州网讯 五一小长假近在眼前了，你做好出游计划了吗？前天，中国天气网首席气象专家给我们提供了一些实用信息——北京、西安不太会下雨；重庆、厦门、深圳比较热；杭州、上海很可能雨纷纷，大家可以参考着看看。

　　昨天凌晨比午后暖

　　昨天你被冻着了吗？市民陈小姐说，昨天起床时感觉空气中的风都是暖的，穿了件单薄的风衣就出门了，到了下午，越来越觉得冷，恨不得把冬天的大衣重新穿上身。

　　温州气象网的数据也证实了这一点。昨天从早到晚的气温曲线是呈斜线下降，昨天的最高气温出现在上午，温州市区凌晨5时许气温为20.8℃，到了昨天14时，气温为17.5℃。同样处于浙南地区的丽水地区凌晨5时气温21.4℃，昨天14时气温降到了15.9℃。气温的“大跳水”是由于冷空气南下，威力加强。

　　截至16时，昨天白天我们浙南地区16~20℃，较前一天下降了5~7℃左右。杭州等浙中北地区的冷热变化更明显，昨天白天的最高气温13~15℃，较前一日，下降幅度达10℃左右。

　　昨天的天气，还有让人印象深刻的就是灰蒙蒙的天。昨天不少人发朋友圈，担心空气糟糕，要带口罩出门。

　　其实，这是雾，与霾相比，危害性要小得多。市气象台昨天7时55分发布了温州市区、瑞安、平阳、洞头、苍南、乐清、永嘉和温州沿海海面大雾黄色预警信号。“目前瑞安、平阳、洞头、苍南、乐清、永嘉和温州沿海海面已经出现过能见度小于500米的大雾，预计未来6小时内瑞安、平阳、洞头、苍南、乐清、永嘉和温州沿海海面将持续大雾天气，温州市区有大雾天气，请各有关方面注意！”直到昨天12时16分才解除温州市区、瑞安、平阳、洞头、苍南、乐清、永嘉和温州沿海海面大雾黄色预警信号。

　　大雾散去,今天明天多云，还可能会有大太阳。今天早晨最低温度12~14℃,白天最高温度21~23℃。春天就这么任性，晴雨转换，忽冷忽热，容易引发感冒等疾病发生，大家需关注天气及时增减衣物。

　　杭州、上海五一很可能雨纷纷

　　出门旅游，天气是很关键的因素，如果撞上大风、大雨，可能会比较扫兴。前天，中国天气网(中国气象局气象服务门户网站)分析了五一期间十大旅游热门城市的历史气候平均气温、降水概率和曾出现的极端天气，大家可以参考着看看。

　　根据去哪儿网4月17日大数据统计分析，上海、北京、成都、广州、昆明、深圳、重庆、西安、杭州、厦门为五一出行十大热门城市。

　　中国天气网首席气象专家李小泉根据历史气候数据统计分析，5月1日至3日，重庆、广州、深圳、厦门历史平均气温均超过了20℃，重庆曾出现7次35℃以上的高温天气。

　　在降水方面，杭州、重庆、广州、深圳、厦门等五城市的平均降水概率超过了30%，上海、杭州、厦门、昆明、深圳、广州等地多次出现雷暴天气，广州、深圳还曾遭遇过暴雨。

　　再具体一点，五一假期，北京，历史平均气温为17.6℃，降水概率为13%；西安，平均气温17.6℃，降水概率为13%；杭州，平均气温19.2℃，降水概率为39%；厦门，平均气温为22℃，降水概率为34%。

　　通过数据，我们能大致总结出，五一期间，北京、西安等地下雨的可能性比较小，重庆、厦门、深圳已经比较热了；而地处江南的杭州、上海很可能会雨纷纷。

　　-节气养生

　　多食香椿提高免疫力

　　昨天是“谷雨”节气，在二十四节气的划分中，这已经是春天的最后一个节气。过完了“谷雨”，下一个节气就是“立夏”。

　　谷雨，取自古人“雨生百谷”之说，寓意着寒潮天气基本结束，气温回升加快。古谚有云：清明断雪，谷雨断霜。此时，太阳黄经30℃，雨其谷于水。

　　养生食疗重点在养肝清肝，应当多吃一些益肝补肾的食物，以顺应阴阳的变化。同时应以辛温升散的饮食为主，以达到生助阳气生发的目的。如果肝过旺、肝气过盛，在饮食上有以下几种调理方法：一是少食酸味食物;二是多食甘味食物;三是多食辛味食物。比如南瓜、芋头、山药、姜蒜、韭菜、绿豆芽、胡萝卜都是不错之选。

　　另外，谷雨前后的一段时间正是香椿上市时，民间有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C，不过要提醒注意的是，因鲜香椿中硝酸盐含量较高，在制作食用前应用沸水焯一下后再食用。

　　最简单的做法就是凉拌了，这里推荐一个做法，供大家参考。麻油拌香椿：香椿250克，洗净，入沸水焯透，沥水切碎，加入精盐、麻油，拌匀即成。具有清利湿热、通便之功，可治疗尿黄、咳嗽痰多、脘腹胀满等病症。

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