谁说非得整容？小脸秘诀大公开

　　脸蛋骨骼的大小虽是天生决定，但也可以经后天人工而改变。这里指的并不是透过“整型”把脸蛋变小。以下介绍4个无痛又安全的小颜方法，只要改变日常生活中一些小习惯，不依靠美拍App修饰，也可以令脸蛋变小。

　　1.去除脸部水肿

　　除了婴儿肥，很多时候水肿令脸部看起来很大，只要消除水肿，脸子自然变小。脸部轮廓、颈部及锁骨周围位置很容易囤积废物。在饮食方面，应戒掉重口味的习惯，因为过多的盐分会造成水肿，多吃含钾的食物，如纳豆、芋头、牛油果、奇异果等，这些食物可帮助排出体内多馀的盐分。利用空闲时间按摩面部，消除水肿。

　　▲用手指抵住下巴，朝耳朵下方按压。

　　▲如用手指夹住颈侧的肌肉般，从耳朵下方朝锁骨搓揉按摩。

　　▲锁骨的上下从内侧像外侧搓揉。

　　2.常笑常咀嚼

　　多笑多活动嘴巴，就可以紧实嘴巴周围。增加咀嚼次数，不仅具有锻鍊表情肌的效果，还可以获得饱足感，防止饮食摄取过量。脸部轮廓紧致结实，让脸部看起来小一点。

　　咬肌训练清晰脸部轮廓：牙根咬紧，食指、中指、无名指找到咬肌处(咬紧牙时脸颊两侧最鼓处)，借助反作力，用力向里按压，而咬肌则将向里按压的手指往外推。这样能锻炼耳后根到下颚处的轮廓，有帮助收紧下颚的作用，并且提升面部皮肤

　　3.搭配适合脸型的耳饰

　　耳环是常用的配饰。若穿戴不适合脸型的耳环，视觉上令脸蛋变大，相反穿戴合适的耳环可以修饰脸型。

　　圆脸：应该选择强调脸部纵向线条的“垂坠式”耳环，忌穿戴圆型耳环。

　　长脸：纵向线条设计的耳环会让脸看起来更长，所以应该选择没有长度的圆型耳环。

　　倒三角形脸：选择垂坠款式的耳环，可以修饰下颚形状。

　　方脸：有棱有角的方脸建议选择圆型或较长的耳环。

　　4.发型修饰脸型

　　一个合适的发型，可以令整体印象加分。发型可以令脸蛋变小变瘦。例如斜刘海发型：遮住了前额的大半部，也在脸上作出自然的阴影效果，向内弯曲的及肩发尾，则收拢整体发型，凸显尖尖的下巴，使脸型变瘦。

本文转自：温州新闻网 66wz.com