健康吹空调有七招 让宝宝远离“空调病”
来源:39健康网2015-07-07 10:02:43
核心提示:许多家长进入夏季后会进入一种纠结:该不该给宝宝吹空调?要怎么做才不会让宝宝得“空调病”?
宝宝吹空调不得病有七招:
NO1:温度控制在26°C~28°C
注意室内外温差不能过大,与室外低3~5°C为佳。空调风力要调小,并且不能朝向宝宝。
NO2:定时给居室通风换气
即便天气热,也不能整天开着空调,利用早晚的时间给空调房进行“换气”。打开窗户,打开电扇,让空气畅快地对流15分钟。
NO3:定时给宝宝补水
空调有很强的抽湿作用,如果一整天呆在空调房里,也不给宝宝补水,容易导致宝宝口干舌燥。所以要记得给宝宝补水。另外也可以购买一台加湿器放在房里。
NO4:小脚和肚脐要保暖
在空调房里,宝宝的衣服要比成人至少多一件。还有无论天气多热,都要给宝宝的小肚子和小脚保暖。
NO5:早晚让宝宝到户外活动
每天清晨和黄昏,室外温度较低时,可以带宝宝到户外活动,呼吸呼吸新鲜空气,适当晒晒太阳。
NO6:空调定时清洁
大约每隔半个月,就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗,室内空气质量才能有所保障。家长们也可以从超市购买空调清洁剂,自己动手清洁空调,这样既省钱又方便。
NO7:不要频繁进出空调房
由于各房间存在温差,宝贝如果呆在空调房里,最好不要频繁将宝贝抱进抱出(比如夜间让宝贝上厕所、喝水等),否则宝贝容易因温度变化适应不良而患上感冒。
本文转自:温州网
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