家长课堂：宝宝夏季喝水注意5个要点

　　小儿处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，特别是炎热的夏天，喝水对宝宝调节体温、促进代谢，完善机体的功能更很重要。因此家长应该注意科学地给他们补充水分。

　　给孩子喝水，颇有讲究，家长应该注意以下几点：

　　1.新生儿不能喂过甜的水

　　年轻父母在为自己刚出世的宝宝喂糖开水时，往往以自己的感觉为准，自己尝过觉得甜才算。其实，新生儿的味觉要比成人灵敏得多，成人觉得甜时，他们就觉得甜得过度了。多给新生儿吃糖是没有好处的。用高浓度的糖水喂新生儿，最初可加快肠蠕动的速度，但不久就转为抑制作用，使孩子腹部胀满。喂新生儿的糖水浓度以成人品尝时在似甜非甜之间即可。

　　2.最好的饮料是白开水

　　不少家长用各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其它饮料代替白开水给孩子解渴，这不妥当。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去后不象白开水那样很快就离开胃部，而会长时间滞留，对胃部产生不良刺激。孩子口渴了，只要给他们喝些白开水就行，偶尔尝尝饮料之类，也最好用白开水冲淡再喝。

　　3.饭前不要给孩子喂水

　　饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也影响食欲。恰当的方法是，在饭前半小时让孩子喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。

　　4.睡前不要给孩子喂水

　　年龄较小的孩子在夜间深睡后，还不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遗尿。即使不遗尿，一夜起床几次小便，也影响睡眠。

　　5.不要给孩子喝冰水

　　孩子天性好动，活动以后又往往浑身是汗，十分口渴。此时，有的家长常给孩子喝一杯冰水，认为这样既解渴又降温。其实，大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩，不但影响消化，甚至有可能引起肠痉挛。除此之外，家长还要教育孩子喝水不要暴饮，否则可造成急性胄扩张，有碍健康。

　　作者简介：王玉玮，山东大学齐鲁医院儿科教授、博士生导师，原儿科主任，中国优生优育协会儿童早期发展委员会委员。

本文转自：温州网